フィットネス３ヶ月状況

チョー忙し状態のＪｏちゃんです。
かろうじて、フィットネスだけは毎週末行ってます。なにせ、毎日１２時間は座って仕事しているわけで、せめてちょっとは動いて元気を保ちたいといったところです。

３ヶ月の結果を公開すると・・・
体脂肪は、１．５ｋｇ減少。
筋肉量は、１．２ｋｇ増加。
でした。
体重は、やや減少ですが、太ももがごつくなっているかも。
ごつい体格にはならないだろうけど、体育を受けていた学生のときのバランスに近くなればうれしいです。

今読んでる本

久々の書き込みです。

このごろ、ひさしぶりに電車の中で本を読んでいます。きっかけは、「宇宙船レッドドワーフ号」というBBCドラマのノベル日本語訳を見つけたことです。新書版の本は分厚く、結構重くて、ファンとしては読み応えがありました。

日本語訳は２冊のみでしたが、イギリスではその後２冊出版されています。そのうちの１冊「Backwards」という小説を読んでいます。これは、エピソードとして放送された、時間が逆転する地球の話をモチーフに、別の話を作ったものです。話が別の本「素晴らしきかな人生」から繋がっていて、なかなか楽しめます。
もし、この話で興味を持たれた方は、「宇宙船レッド・ドワーフ号〈1〉無限の宇宙そんなに急いでどこへ行く(Infinity Welcomes Careful Drivers)」「宇宙船レッド・ドワーフ号〈2〉素晴らしきかな人生（Better Than Life）」（いずれも河出書房新社で新書版）、そして、「Backwards」と読まれることをお勧めします。
なお、これら３冊とは別に「The Last Human」というパーパーバックも出ていますが、入手にかなり時間がかかるようです。いまは、届くのをひたすら待ってます。

最後に、細かい字のパーパーバックを長い間読まなかったからか、読むスピードが落ちてしまったようです。言葉の訓練はサボっちゃいかんね(^^;